La baie de maqui peut-elle contribuer à équilibrer la glycémie ? Que dit la science en 2025 ?

La santé métabolique est une préoccupation majeure en 2025

Face à l'augmentation du nombre de Canadiens souffrant de déséquilibres glycémiques, de résistance à l'insuline et de baisses d'énergie , la demande de solutions naturelles n'a jamais été aussi forte.

Nombreux sont ceux qui se tournent vers les super-aliments végétaux riches en antioxydants, et parmi eux, la baie de maqui se révèle très prometteuse pour le maintien de l'équilibre glycémique .

Les montagnes russes de la glycémie

Lorsque la glycémie fluctue de manière répétée tout au long de la journée, cela entraîne :

• Fatigue et brouillard cérébral

• Envies et irritabilité

• Prise de poids et graisse abdominale

• Risque accru de diabète de type 2

Stabiliser sa glycémie est essentiel pour une meilleure énergie, un meilleur métabolisme et un meilleur équilibre hormonal , et certains aliments peuvent y contribuer.

Comment la baie de maqui contribue à la régulation de la glycémie

Des recherches menées par des universités chiliennes et européennes ont montré que l'extrait de baie de maqui peut réduire les pics de glycémie après les repas et augmenter la sensibilité à l'insuline , notamment chez les personnes atteintes du syndrome métabolique.

Cet effet est dû à :

• 🌿 Delphinidines qui réduisent l'absorption du glucose dans l'intestin

• 🌿 Forte activité antioxydante qui améliore la signalisation de l'insuline

• 🌿 Un faible indice glycémique , ce qui le rend sûr pour une utilisation quotidienne

🍇 Une étude a révélé que l'extrait de maqui réduisait les niveaux de glucose à jeun chez les adultes prédiabétiques après 3 mois d'utilisation quotidienne.

Autres super-aliments pour le contrôle de la glycémie

Maqui fonctionne bien en association avec :

• La cannelle contribue à réduire la glycémie à jeun.

• Berbérine – alcaloïde végétal aux effets similaires à ceux de la metformine

• Graines de chia – ralentissent l’absorption du glucose

• Magnésium – améliore la sensibilité à l'insuline

Des façons simples d'intégrer le maqui à votre routine

1. Smoothies du matin

2. Incorporer à du yaourt ou du pudding de chia

3. Utilisez MaquiBoost avant les entraînements ou les repas

4. Prenez Maqui 100% Bio avec un petit-déjeuner pour bien commencer la journée et stabiliser votre glycémie.